海外旅行は、初めての渡航や慣れない国への旅行では不安を感じることも多いものです。特に、言葉の壁や治安、スリや盗難、病気や医療費、フライトのトラブルなど、さまざまな心配ごとが頭をよぎることがあります。
しかし、事前に不安要素を理解し、適切な準備をしておけば、安心して海外旅行を楽しむことが可能 です。そこで本記事では、海外旅行で多くの人が不安に感じることをランキング形式で紹介し、それぞれの解決策についても詳しく解説 します。
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海外旅行で不安に感じることランキングTOP10

海外旅行を計画するとき、多くの人が共通して不安に感じることがあります。
ここでは、実際の旅行者の声をもとに、海外旅行で不安を感じることをランキング形式で紹介します。
1位 – 言葉が通じるか不安
海外旅行で最も多くの人が不安に感じるのが、言葉の壁です。
特に英語が苦手な人は、「現地でコミュニケーションが取れなかったらどうしよう」と不安になることが多いでしょう。
実際、空港の入国審査やホテルのチェックイン、レストランでの注文など、基本的な会話が必要な場面は多くあります。また、緊急時に医療機関や警察で意思疎通ができるかどうかも重要なポイントです。

2位 – 治安が悪くないか心配
海外旅行では、日本とは異なる治安環境に不安を感じる人が多いです。
特に、スリやひったくり、強盗などの犯罪が多い地域では、貴重品の管理が非常に重要になります。

また、一部の国では、テロやデモが発生するリスクもあり、旅行中の安全確保が大きな課題となります。
リスクメイトでは、海外の危険情報をマップで確認できるので渡航前にチェックしてみてください!
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3位 – パスポートや貴重品の管理
海外旅行では、パスポートやクレジットカード、現金の管理が不安要素の一つです。
特に、スリや置き引きの多い地域では、ちょっとした隙を狙われることがあります。

4位 – 現地での交通手段がわからない
海外では、公共交通機関の利用方法が日本と大きく異なることがあり、移動手段に不安を感じる人が多いです。
特に、電車やバスの乗り方が分からず、目的地にたどり着けるか心配になることがあります。
5位 – 食事が合うか不安
海外の食事は、日本とは異なる味付けや食材が使われるため、口に合うかどうか不安を感じる人が多いです。
また、辛い料理や香辛料の強い料理が苦手な人は、現地の食事が食べられるかどうか心配になることがあります。
万が一、お腹を崩した時のためにも普段日本で使っている薬は持っていくようにしましょう。

6位 – お金の管理と両替の仕方
海外旅行では、日本とは異なる通貨を使うため、「どこで両替すればいいのか?」「現金とクレジットカード、どちらをメインにすべきか?」と悩む人が多いです。
また、両替レートの違いや手数料、現地での支払い方法の違い も気になるポイントです。
最近では、キャッシュレス決済(クレジットカード、デビットカード、電子マネー)が普及している国も多いため、現地の事情を調べておくことが大切です。

7位 – Wi-Fiや通信環境が心配
海外旅行中は、インターネット環境が必須ですが、「Wi-Fiがあるのか?」「スマホはそのまま使えるのか?」と不安に感じる人が多いです。
特に、マップ検索や翻訳アプリの使用、現地での調べ物にはネット環境が欠かせません。

8位 – 入国審査でトラブルにならないか
海外の空港では、入国審査が厳しく、英語で質問されたらどうしよう?と不安に感じる人が多いです。
特に、アメリカやオーストラリアなどは入国審査が厳しく、渡航目的や滞在日数を正確に答えられないと、入国拒否されることもあります。
入国審査でよく聞かれる質問を事前に把握し、簡単な英語で答えられるようにしておくようにしましょう。
「What is the purpose of your visit?(渡航の目的は?)」→ 「Sightseeing.(観光です)」
「How long will you stay?(滞在期間は?)」→ 「One week.(1週間です)」

9位 – 海外旅行保険は必要か?
「海外旅行保険に入るべきか?」と悩む人は多いですが、結論から言うと、万が一のために加入しておくのがベストです。
特に、アメリカやヨーロッパでは医療費が高額で、ちょっとした診察でも数万円、入院や手術になれば数百万円かかるケースもあります。

10位 – トイレ事情が不安
海外では、日本のように清潔なトイレがどこにでもあるとは限らず、「トイレを見つけられるか?」「衛生面は大丈夫か?」と不安に感じることが多いです。

海外旅行の不安を解消するための対策方法
海外旅行にはさまざまな不安がつきものですが、事前にしっかりと準備をしておけば、ほとんどの不安は解消できます。特に、言葉の壁や治安、貴重品の管理、医療リスクなど、旅行前に対策を講じることで、より安心して旅行を楽しむことができます。
ここでは、海外旅行における代表的な不安を解決するための具体的な方法について詳しく解説します。
言葉の壁を乗り越える方法

海外旅行で最も多くの人が不安に感じるのが「言葉の壁」です。英語が話せないと、「ホテルのチェックインやレストランでの注文ができるのか」「道に迷ったときに助けを求められるのか」と心配になることも多いでしょう。しかし、言葉が通じなくても、適切な準備をすれば問題なく旅行を楽しむことができます。
まず、旅行前に簡単な英語や現地の言葉を覚えておくことが重要 です。すべてを話せる必要はなく、最低限のフレーズだけでも覚えておくと、緊急時に役立ちます。例えば、「Where is the restroom?(トイレはどこですか?)」 や 「Can you help me?(助けてくれますか?)」 など、基本的な表現だけでも身につけておくと安心です。

また、最近では翻訳アプリの精度が向上しており、スマートフォンを使ってリアルタイムで会話を翻訳できる ようになっています。Google翻訳やDeepL、VoiceTraなどのアプリを事前にダウンロードし、オフラインでも使える設定にしておくと便利です。
指差し会話帳や、必要なフレーズを書いたメモを持っていくのも効果的です。万が一、緊急時に英語や現地語が話せなくても、紙に書いたフレーズを見せることで意思疎通ができます。
旅行前に治安情報をチェックする

海外では、日本と比べて治安が悪い地域も多く、スリや強盗、詐欺などの犯罪に巻き込まれるリスクがあります。しかし、事前に渡航先の治安情報を調べ、危険なエリアを避けることで、安全に旅行を楽しむことができます。
外務省の「海外安全ホームページ」では、世界各国の最新の治安情報が提供されています。渡航前にこのサイトをチェックし、渡航先の危険度や注意すべきエリアを把握しておくことが大切です。また、危険情報をマップで確認できる「リスクメイト」も直感的に危険エリアを判断できるので、チェックしてみてください。
治安の悪いエリアでは、夜間の一人歩きを避ける、貴重品を人目に触れないようにする、知らない人に安易についていかない など、基本的な防犯対策を徹底することが重要です。
特に観光地では、観光客を狙ったスリや詐欺が横行しているため、周囲に気を配りながら行動しましょう。
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貴重品の管理と防犯対策を徹底する

海外旅行では、パスポートやクレジットカード、現金などの貴重品の管理が重要です。日本では財布をポケットに入れて持ち歩くことが一般的ですが、海外ではスリやひったくりが多発しているため、貴重品の管理方法を工夫する必要があります。
まず、財布を複数に分け、メイン財布・サブ財布・隠し財布の3つを活用するのが効果的です。
メイン財布には1日分の現金とクレジットカードを入れ、サブ財布には少額の現金と期限切れのカードを入れて、万が一のスリ対策として使います。隠し財布には予備の現金とクレジットカードを保管し、ホテルのセーフティボックスに預けておくと安心です。
また、スリ対策として、ウエストポーチやマネーベルトを活用するのもおすすめです。バッグはチャック付きのものを選び、前に抱えて持つようにすることで、盗難のリスクを大幅に軽減できます。

海外旅行保険に加入して医療費リスクを回避

海外では、病気やケガをした場合、日本のように健康保険が適用されず、医療費が非常に高額になることがあります。例えば、アメリカでは救急車を呼ぶだけで数万円かかることもあり、入院や手術を受けると数百万円の医療費が発生するケースもあります。
そのため、海外旅行保険に加入し、医療費の補償を受けられるようにしておくことが大切 です。保険の種類によっては、病気やケガだけでなく、パスポートの紛失や盗難、飛行機の遅延なども補償してくれるものもあるため、自分の旅行スタイルに合ったプランを選びましょう。
クレジットカードには海外旅行保険が付帯していることもありますが、補償内容が十分かどうか事前に確認することが重要 です。カードの付帯保険を活用する場合でも、必要に応じて追加の旅行保険に加入すると安心です。

飛行機の遅延や乗り継ぎ対策を考える

海外旅行では、飛行機の遅延や乗り継ぎに不安を感じる人も多いです。特に、乗り継ぎ時間が短い場合、飛行機が遅れてしまうと次の便に間に合わない可能性があるため、事前に対策を考えておくことが大切です。
長距離フライトでは、フライトトラッキングアプリ(Flightradar24など)を利用して、最新のフライト情報を確認する と便利です。また、万が一乗り継ぎに間に合わなかった場合に備え、航空会社のカウンターの場所や、次の便の空席状況を事前に調べておくと安心 です。
乗り継ぎ時間が短い場合は、最初の空港で手続きがスムーズに進むよう、荷物は預けずに機内持ち込みにするのも一つの方法 です。
まとめ – 不安を解消して海外旅行を楽しもう!
海外旅行には多くの不安がつきものですが、適切な準備をすることで、ほとんどの不安を解消し、安全で快適な旅行を楽しむことができます。
言葉の壁や治安の不安、貴重品の管理、医療費のリスクなど、事前に対策を講じることで、余計なトラブルを回避し、充実した旅を実現できます。
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